Menurut saran dari dr. Susie Wong, SpKK merawat rambut dan kulit kepala agar selalu sehat sebenernya tidak sulit, apalagi sampai menghabiskan budget yang besar. Caranya:
1. Jika ada masalah dikulit kepala dan rambut, selesaikan dulu masalah tersebut agar pemberian nutrisi untuk kulit kepala dan rambut dapat dilakukan dengan maksimal.
2. Kenali jenis rambut dan kulit kepala, karena ini akan menentukan pilihan jenis shampo dan perawatan yang harus dilakukan. misalnya, untuk kulit kepala yang berminyak dan berketombe, gunakan shampo dengan zat aktif antiketombe dan kandungan nutrisi yang dapat mengembalikan kekuatan sel-sel kulit kepala yang rusak.
3. Kurangi hal-hal yang mempermudah kerontokan rambut, seperti tarikan kuat saat menata rambut dan menggaruk kulit kepala saat keramas.
4. Kulit kepala seperti juga kulit bagian tubuh lainnya memerlukan nutrisi yang seimbang. perbanyak konsumsi makanan yang mengandung Omega-3, Vitamin-B, dan antioksidan agar kulit kepala sehat.
0 komentar:
Posting Komentar